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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 74.5kg 55kg 0% (あと19.5kg) 166cm 74.5kgの体型
    体脂肪 39.4% 36.5% 22% 166cm 美容

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2016年08月25日

  • ゆんゆん

    ずっと放っていたダイエット⤵️
    これ以上自分を甘やかすのはダメ‼️
    ってことで 久々ダイエットをやろうと意気込んでます✨
    100gでもイイ‼️毎日少しずつ体重計を減らしていきたい⤴️

    カロリー合計:04:43
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実践中のダイエット方法

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