2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 74.2kg 68kg 1% (あと6.2kg) 175cm 74.2kgの体型
    体脂肪 22% 22.1% 15% 175cm モデル

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2016年08月25日

  • 鷹久

    計測いつまで、継続出来るか。
    とりあえず、2日目。
    昨日の昼は麻婆豆腐でした。
    ちょっと体重戻ってるけど、筋トレしてるからかな。
    当面は、経過を見つつ、トレーニングメニューを調整しよう。

    カロリー合計:05:40
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