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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55kg 48.5kg 83% (あと6.5kg) 155.7cm 55kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.2% 20% 155.7cm 平均

2016年08月25日

  • スリム1000

    記録

    シャインマスカット10粒
    ねじりきなこ1つ
    しらす1P
    ビーガンパテ2枚
    アイスブラック珈琲
    11時
    おかき1袋
    ミニミックスナッツ1
    12時
    ゴマきなこ1つ
    黒豆煮
    黒豆茶
    13時
    玄米.黒ごま
    チコリ
    セロリ
    納豆
    豆腐
    海苔
    ぎばさ
    しらす
    もろ味噌
    15時
    あたりめ
    黒豆
    大豆
    17時
    和菓子1つ
    あんこ




    生理中 カロリー合計:05:44
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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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