8.25木 朝少し 夜あり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.4kg 68kg 73% (あと2.4kg) 166cm 70.4kgの体型
    体脂肪 32.9% 166cm 平均

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2016年08月25日

  • ミウ


    豆乳
    さつまいも 玉ねぎ ちくわ


    トマトソースオムライス
    アイスコーヒー

    帰り
    アイスコーヒー
    トロピカルティー

    帰宅後
    大福
    せんべい


    オクラ
    いんげん
    ししとう
    大根
    卵 コーン
    小松菜 ごま
    ポテト
    ナゲット

    夜遅めに
    枝豆❌

    カロリー合計:05:47
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実践中のダイエット方法

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ミウ
ミウ

166cm 69.2kg

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