再再開69日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60.4kg 50kg 51% (あと10.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 美容

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2016年08月25日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 61.1kg

    夏休みは明日までですが、予定してた行事が昨日で終了〜。
    行事を組むのを丸投げされてたので、だいぶ安心しました。
    昨日はけんだま教室でした。
    けんだま、いい運動になるんですよ。毎回教えて貰ってから、毎日やったらいいなて思って続かない
    上達目指して頑張ろうかな?

    生理中 カロリー合計:05:49
    •  
    • コメント4件
    • よっこ よっこ 夏休みお疲れ様でした(✿´꒳`)ノ
      へー、剣玉って運動量あるんですね!!
      自宅でできるし良さそう♡
      続けたら上達もしそうですね。
      2016.08.25 07:02
    • ほのぼーの ほのぼーの うちは今日から学校♪
      あとは早く給食始まって~ヽ(^。^)ノ
      って感じです(笑)

      けんだま・・・
      確かに足の屈伸とか使いますもんね~
      そういう運動なら、私にも出来るかしら??(笑)
      2016.08.25 11:01
    • ゆうママ ゆうママ > よっこさん
      まだ明日までですが…今日明日は出席人数が少ないので、余裕なのです(笑)
      けんだま、集中力つくし、いいですよ〜。
      2016.08.25 12:33
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      給食は来週からかな?夏休みさえ終われば、私の仕事は一段落…と言いたいけど、Aと、こどもの名前覚えない先生と…この先やれるかな

      けんだま、いいのはわかってるんだけど、私早速今日してません
      2016.08.25 12:35
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