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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.2kg 50kg 5% (あと3.2kg) 163.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.8% 21% 163.5cm 理想

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2016年08月25日

  • ビーン

    昨日、運動はとりあえず
    頑張った。
    でも、便秘なんだなぁ。
    体が重くて跳べないや。

    運動

    金曜ビリー有酸素系 54分
    1セット
    木曜ジリアンスピードD レベル1 40分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:05:52
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実践中のダイエット方法

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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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