136日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 48.2kg 44kg 75% (あと4.2kg) 153.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 35% 24.6% 20% 153.5cm モデル

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2016年08月25日

  • rai

    記録のみ

    朝食
    スリムアップスリム(チアシード入)
    ホットサンド 1口
    6Pチーズ 1個
    コーヒー(ミルク.難デキ入)

    昼食
    コーヒー(ミルク入)
    瓜の浅漬け

    夕食
    胃もたれの為なし

    間食
    レモンシャーベット
    クッキー
    お煎餅
    コーヒー(ミルク.難デキ入)

    生理中 カロリー合計:05:53
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