110日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 83.8kg 75kg 61% (あと8.8kg) 169cm 83.8kgの体型
    体脂肪 38.6% 27.6% 20% 169cm 平均

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2016年08月25日

  • たけやん

    9日ぶりにジム行ったら最低記録更新( ᐛ)

    まぁすぐ戻るけど(*_*)

    毎日定時で帰れたらジム行けるのになぁ(^^;;

    カロリー合計:06:09
    •  
    • コメント3件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ いい傾向ですね~(^^) 2016.08.25 11:11
    • たけやん たけやん > ポカリさん

      結構飲み食いしてるんですが、ジム行った翌日は効果あります(笑)

      継続できたら体重落ちそうなんですが(^^;;

      さらにベルトを切らないとユルユルです♫
      2016.08.25 12:20
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん ベルト切るとテンション上がりますね〜僕ももう3回ぐらい切ってます(^^)
      2016.08.25 13:01
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