2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.8kg 45kg 12% (あと8.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 30% 29% 20% 161cm 美容

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2016年08月25日

  • 蛙子

    朝 ヨーグルト
    食後ランニング30分ウォーキング30分
    昼 フルーツサンド
    14:00~痩身エステ
    エステ後53.8まで下がったヽ(・∀・)ノ
    今度からは冷凍痩身もスタートするので楽しみ~。これを期に変わるんだ!

    カロリー合計:06:24
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161cm 52.8kg

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