浮腫時期(体脂肪量14.3kg)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.8kg 46kg 14% (あと9.8kg) 160cm 55.8kgの体型
    体脂肪 29% 25.8% 20% 160cm モデル

 » 
2016年08月25日

  • すーさん

    クーラーにあたりすぎた翌日は浮腫みが残ってる。今朝は筋トレのみ。

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    、体脂肪が増えたことになる。 脂肪を燃焼させるのは筋肉の働きなので、筋肉が減ってしまうと、なかなか脂肪 ... ダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻って ... ず運動をする時間を増やすこと。筋トレのような激しい運動をする必要はなく、体 ...

    ダイエットラボ
  • グランラセーレの森

    東福山駅 福山市内で叶うリゾート風ウエディング。一軒家を貸切、ふたりの別荘のように過ごそう ... グランラセーレの森 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • mimi
  • まま
  • こきゆ
  • 緑子
  • リトルムーン
  • だっちゅ
  • 10kgdiet40days
被ライバル - 全てを見る
  • ミキ ☁︎
  • だっちゅ
  • 10kgdiet40days
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
すーさん
すーさん

160cm 56.1kg

日記
47
ライバル
8
被ライバル
3