冷えは大敵

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    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年08月25日

  • 雲猫

    夜、クーラーをつけて寝ていますが、設定が28度なので多少暑い。

    扇風機はつけてるけど、汗はかくくらい。

    試しに27度にしたこともあるけど、そうすると朝から体が怠く、全く起きれない。

    冷えってこんなにも顕著に体調に現れるのか…と、20代も後半に入って初めて思った。

    冷え症ではあったのだけれど、若さで誤魔化されてたんだろうね。

    クーラーで寒いと風邪ひくし(^_^;)

    かと言って暑いのも苦手なので、早く涼しくなって欲しいなー。


    カロリー合計:06:46
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    • コメント2件
    • ri-ran ri-ran 凄く気持ち分かります!
      私も年齢的にもう30目前なので、最近は冷え性が酷くなり、あんまり冷房は使わなくなってきました 笑
      でも、女性はあんまり冷やさない方がいいみたいなので、その方がい胃ですよね^ ^
      2016.08.27 13:37
    • 雲猫 雲猫 > ri-ranさん
      女性の体調不良って冷房の影響大きいみたいですね(´・c_・`)
      体は温めつつ、過ごしやすい気候が望ましいですね~
      2016.08.30 08:04
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