体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 60.5kg 52kg 63% (あと8.5kg) 153cm 60.5kgの体型
    体脂肪 38% 33.7% 27% 153cm 理想

 » 
2016年08月25日

  • まな

    体重60.5

    体脂肪33.7

    基礎代謝1221

    筋肉量37.8


    おはよーー٩(ˊᗜˋ*)و
    今日は久しぶり天気がいいみたいだ(⑉°з°)-♡洗濯物も安心して外に干せます( ー̀ н ー́ )
    しかし、運動からまったく遠のいてる私( 笑 )マッサージはしてるんだけどね(笑)食事とマッサージだけで、どこまで減らせるのかな?笑
    そんな、甘いもんじゃないよね( ー̀ н ー́ )体風の時期が終わったらウォーキングやる٩(ˊᗜˋ*)و←多分

    そして、今日は大衆演劇みにいきまーす!久しぶりだな(๑´ω`๑)ちょっと楽しみ♡♡

    カロリー合計:06:51
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 今日は久しぶりに天気がいいんですねぇ
      ( *´艸`)
      大衆演劇楽しんできてくださいね❣
      ヾ(o′▽`o)ノ)) イッテラッシャイ
      2016.08.25 07:58
    • genmai genmai 大衆演劇…時代物かな?
      一度行ってみたいけど、勇気いる〜
      一人でも行けるのかなぁ?
      2016.08.25 15:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    。ただ、おなかから移動させるのは大変なので、胸の周りの脂肪を移動させていくマッサージなら効果が期待できます ... 。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージで内臓脂肪は減らせます ... らいでは分解されて出ていくことは期待できません。内臓脂肪を減らすためには食事の量を減らすか運動をして燃焼させることが中心になります ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    …一番執着してるのは、とにかく寝ているうちに死にたいってことかな(笑)。ポックリと突然死がいいんだけど ... 、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そ ... かっていう感じでここまで来たのかな? 手は抜かないでやって来たつもりなんだけどね ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
  • リサージュ四季の抄

    JR水沢駅 ふたりだから叶えられる幸せな一日。見つかる。ふたりのウエディングストーリー ... リサージュ四季の抄 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
83