やる気スイッチ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 50.6kg 47.2kg 0% (あと3.4kg) 158.8cm 50.6kgの体型
    体脂肪 23.6% 26.6% 22% 158.8cm 体重とBMI

2016年08月25日

  • のんちゃん

    入りません
    連日、自分に言い訳つけて飲んでました
    ダメだなぁ

    今晩は、3週間ぶりのピラティス~
    たくさん深呼吸して、体をクリーンにして来ま~す

    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      働いていらっしゃるから、やる気スイッチを入れるの大変だと思います。

      ピラティス、楽しんできてください。
      2016.08.25 09:00
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      ピラティスでリフレッシュしてくださいね
      ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.08.25 10:07
    • あみえ あみえ やる気スイッチ入れるのも大変だし、
      入っても継続が大変^^;

      3週間ぶりのピラティス、気持ちよく運動して来てください♪
      2016.08.25 18:10
    • ゆきりんご ゆきりんご
      私もやる気が入りません(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)
      増えまくってます…。

      もうこうなったら9月から頑張りましょう‼︎

      ピラティス〜
      気分が切り替わってスイッチ入って帰ってこれるかもですね‼︎
      2016.08.25 18:49
    • すずらん すずらん ティラピスよいですね。
      わたしも習いたいと思いながらも、検索しても、ヨガ教室しか見つけられず…習えないままです。

      やる気スイッチ入らない時は、身体が休憩を求めていることにしてます笑
      2016.08.26 06:13
    • のんちゃん のんちゃん 皆さん、お早うございます。

      すっかりサボってました
      また今日から初心にかえって頑張るつもりです
      コメ返もしないまま、失礼しました
      またおいおいお邪魔します~

      さて、重い体で仕事に行って来ます
      2016.08.29 07:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    べる機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにした ... なってしまいます。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなりま ... す。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする方法はありま ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】松山ケンイチ×蒼井優 標高3000mで全てを捨てて向き合った“いま”

    以上の緊張感や責任があるけど、そういう撮影ができる喜びが後押ししてくれることもたくさんあるんです。その現場の空気はスクリーンに ... も責任がある。自分が間違って石を踏んで落とせば、それが落石になる危険性がある。そういう一定の緊張感が常に現場にありました ... れがあるからこそこちらの世界で力を発揮されているんだなというのを感じました。役者としてはもちろんですが、人間として憧れるし、そういう方たちと3か月一緒に過ごせたのは幸せでした ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40才代のダイエット一緒に頑張ろ
いくつになっても綺麗でいたい!子育ても一段落次は自分磨き!そんな人集まれ!...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
  • さらだ
  • ちぇりー
  • ゆきりんご
  • charko
被ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • なな
  • まゆら
  • A-ya
  • まめ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
のんちゃん
のんちゃん

158.8cm 50.2kg

日記
1416
ライバル
15
被ライバル
36