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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 64.5kg 60kg 8% (あと4.5kg) 154cm 64.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 154cm モデル

 » 
2016年08月25日

  • いち

    起きた瞬間にお白湯。
    朝御飯を豆腐と納豆、春雨スープ。
    今から動くぞー

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実践中のダイエット方法

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いち

154cm 63.8kg

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