そうでしょうとも…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.8kg 70kg 0% (あと11.8kg) 167cm 81.8kgの体型
    体脂肪 38% 37.4% 32% 167cm 理想

2016年08月25日

  • ラズベリー

    夜勤&飲み会で、朝から体がむくみまくり…
    あの2日目でもあるし、ね。

    仕方ないわ

    生理中 カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    内の余分なナトリウムを排泄し、むくみを解消し、冷えも解消する作用があることから、代謝を促進することができる。 用 ... ~3cmのところに染み込んでいる可能性があるので、半分だけを食べる場合については、この部分はカットして食べたらよいでしょう ... ながら、ゆっくりとバナナ1本を噛んで食べるのが基本的な方法だ。また、バナナには酵素が豊富に含まれ、酵素の働きによって消化を進めるととも ...

    ダイエットラボ
  • 「太もも」が気になる人必見! 太さの原因と改善方法

    活習慣病の危険性が高まります。  そこで、冷え性を改善し、むくみを取り除く方法を下記にまとめてみま ... した。  ■太もも太っちょ、さよなら作戦  1.骨盤が床と垂直な状態を目指して生活してみましょう。   立 ... 腺が汗をかくことを忘れてしまいます。   とくに下半身は休眠しやすいといわれています。ウオーキングなどの   有酸素運動を生活の中に取り入れましょう ...

    ダイエットNEWS
  • オペラ・ドメーヌ 高麗橋

    地下鉄御堂筋線淀屋橋駅 築100年の歴史ある洋館で、美食を贈る貸切ウエディング。好評の料理は、試食会で堪能 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • BE
  • ぶひぶひぶー
  • いろは
  • ゆん
  • Fumi
  • 葡萄
  • けろこ
  • エルザ
  • うさ
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • ぶひぶひぶー
  • いろは
  • ゆん
  • Fumi
  • 葡萄
  • けろこ
  • 美帆
  • エルザ
  • うさ
  • 黒豆
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
ラズベリー
ラズベリー

167cm 77.7kg

日記
200
ライバル
10
被ライバル
12