245日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80kg 70kg 16% (あと10kg) 169cm 80kgの体型
    体脂肪 31% 27.8% 20% 169cm 理想

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2016年08月25日

  • ak

    おはようございます。


    昨日、仕事帰りジムに行けませんでした。
    だめですね。

    行ってきます。

    カロリー合計:07:46

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169cm 79.3kg

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