無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 66.4kg 58kg 0% (あと8.4kg) 162cm 66.4kgの体型
    体脂肪 31.6% 34.6% 25% 162cm 平均

 » 
2016年08月25日

  • えみ

    12月の結婚式に向けて本気でダイエット再開‼︎
    エンジンかかるの遅すぎだけど(´Д` )

    朝食

    酵素スムージー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    いる時間は20分ほどで、早食いの習慣は改められていない。 ダイエット ... でなく、砂糖を多く使う料理は血糖値が高まりやすくなっています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 腹中枢が反応するまでに食事を始めてから15分ほどはかかるので、それよりも早く食べた場合には、多くの量を食べていても満腹を感じにくく、さ ...

    ダイエットラボ
  • YOU、『ゼクシィ』をチクリ……「いい意味で嘘ばっか書いてある」

    が終わったあとの話ですよ!」と吠えた。  他人の結婚式に行くのが好きだというYOU。「本気で楽しむ友達が来ているの ... がいいですよね」と、アットホームな結婚式が理想だそうで、結婚を控えているカップルに向けて、「人 ... )」とチクリ。さらに「結婚式を境に何が訪れるのかというイメージに誰も触れずに、そこだけ ...

    ダイエットNEWS
  • Dubonnet (デュボネ)

    基幹バス2号線「清水口」 39万8000円で趣のある旧邸宅を貸切に!家族だけ、少人数の結婚式におすすめの会場 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間☆
20才以上で、体重60㎏以上の方‼一緒にダイエットしませんか??♪食事内容や、その日行った運動、目標、意...
脱ストレス食いで痩せる!
ストレスや不安の解消のためついつい食べ物に手が伸びちゃう人運動してもその分食べちゃう人甘いものや炭水化物...
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まりちゃむ
被ライバル - 全てを見る
  • まりちゃむ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
えみ
えみ

162cm 66.4kg

日記
12
ライバル
1
被ライバル
1