結局…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 75kg 69kg 20% (あと6kg) 160cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年08月25日

  • ☆ゆりん☆

    おはようございます。

    結局昨日の夜は事もあろうに子供達とたこ焼きをやってしまいたらふく食べてしまいました( ̄Д ̄)ノ
    粉もの大量摂取です…。。

    今朝の体重は減っていたけど本当意志の弱い自分が嫌になります…。。

    今朝の朝ごはんも昨日残ったたこ焼きを食べました。←懲りてない(ノ_<)

    なので今日のお昼は白米ナシの肉野菜炒めだけにしました(^_^;)
    肉が入ってるところがさすがですね…。

    きっと、痩せてる方は野菜だけにするんでしょうが…

    ただでさえ仕事のストレスもあるので日常ではなるべくストレスのないようにしたいと思ってしまいます。

    それでは今日も仕事頑張ってきます❤️


    カロリー合計:07:56
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おはようございます!お仕事お疲れ様です♪
      お昼控えめにして調整して偉いわ♪
      食べて痩せたいですね(*^^*)
      2016.08.25 09:20
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > ぽてこさん
      調節だなんて…
      実際は調節できてるのか分からないですがやらないよりマシ精神で頑張ります笑
      2016.08.26 07:46
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