なかなか減らない( ノД`)…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.8% 26% 156cm モデル

2016年08月25日

  • りんちゃん

    昨晩はしっかり食べたせいか、ちょっと増えました。

    それよりも気になるのはお通じ。
    最近、代謝が悪いみたい。
    水分補給が足りないのかな。

    カロリー合計:08:09
    •  
    • コメント3件
    • たぬりん たぬりん 後もう少しで大台ですね。

      すごい!

      お通じは大事ですよね。

      わたしは意外にしっかり食べた後の方が、お通じスムーズなようですよ。

      お大事に。
      2016.08.25 18:40
    • があこちゃん があこちゃん 汗で水分が出てしまってるからかもしれないですね>_<
      お通じ出ないとしんどいですよね(T ^ T)
      早くお通じありますように…>_<
      2016.08.26 06:07
    • りんちゃん りんちゃん > たぬりんさん
      アドバイスありがとうございます。

      しっかり食べてるんですが、運動量が足りないのかも。

      頑張ります!
      2016.08.26 08:27
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りんちゃん
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156cm 61.2kg

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