56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 64.6kg 60kg 64% (あと4.6kg) 156cm 64.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 標準

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2016年08月25日

  • だんで

    一昨日の晩御飯をどか食いしてしまい、昨日はちょっと増えてました(ノω<`*)

    そのぶんの調整をして、何とか65キロ切りに戻した( *´•ω•`*)ホッ

    あと一週間で1.5キロいけるか…いや、いくのだ(๑و•̀ω•́)و

    カロリー合計:08:21
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だんで
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156cm 63.8kg

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