8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54kg 47kg 22% (あと7kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年08月25日

  • はばき

    朝:もやし、食パン、スクランブルエッグ
    昼:キャベツ、玉子焼き2切れ、ぶどう3粒、巨峰2粒、魚フライ、餅麦
    夜:ミニトマト、きゅうり、昆布、バナナチップ、のり、そば
    間食:チョコレートムース
    運動:なし

    カロリー合計:08:30
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はばき
はばき

157cm 54.8kg

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