ごぼう茶7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 87.5kg 80kg 18% (あと7.5kg) 158cm 87.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年08月25日

  • カリン

    ごぼう茶を再開して7日目。
    継続して利尿効果があるので私にはいいようだ。
    だからといって、体重が急激に減るとかはないが
    体が軽い!と思った日が何度かあった。

    他の商品では利尿効果が最初だけでなかなか続かない。
    そう思うとごぼう茶は、やはり私にあっているのだろう。
    そして、ふと、思ったこと...

    この数か月何やっても、一端は下がっても水分溜め込んでアップし
    そこから下げるのに苦労して、そこからダラダラ停滞みたいな繰り返し。
    ある日のこと、こんな繰り返しをしていたら1年なんて過ぎるし
    そのまま2年、3年...だってありうる。
    その結果が今なのだから。
    上手くいってたら、とっくの昔に私は痩せている。


    そんな悩みを毎日ネットで探りながらいたところ
    棒サイトで、高肥満でなかなか落ちないときは
    無理は禁物だし3食を食べてというちゃんとした
    ダイエットはもちろんなのだが
    一端、ガクンと落としたほうがいいと読んだ。
    経験者のサイトだ。
    いろいろ読んでいくと、きれいごとだけで順調に皆が進むわけでなく
    個人個人の体には事情がある。

    そこで、思い切ってダメもとでやってみることにした。
    1キロでもいい。私はその1キロが落とせなくて
    前に全く進めない...このままでは年内80台脱出は不可能に思える。
    食事以外に何かできることはないのか....


    で、昨日思いついた姿勢端正だ。
    食事に関しては一端置いといて、自分を取り巻く環境
    自分の体に付ける物、それらを考えたとき
    姿勢が悪いことに自分で視点を持って行った。


    昨日朝から1日、姿勢を正すようインナーも
    この暑いのにボデイシエイパーを身に着け
    骨盤ベルトも着け過ごしたのだった。
    もちろん汗だくになったが2回風呂にはいった。
    しかし、それより姿勢に緊張感を持って行ったことが
    1日で体重が下がりだした。
    姿勢が緊張したことにより食べ物がそんなに
    欲しいとは思わない1日だった。
    そこへ利尿効果あるごぼう茶のおかげか?
    自分が思うより体重が動いたことに驚いた。


    このまま続行してどうなるか試してみたい。

    カロリー合計:08:35
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カリン
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158cm 84.6kg

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