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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 65kg 55kg 25% (あと10kg) 170.3cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170.3cm モデル

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2016年08月25日

  • 葛餅

    7/24のごはん

    朝 ポテトチップス
    昼 青汁
    夜 キャベツ 青汁

    前日食べすぎたので抑え目
    だけど朝のポテトチップスはアウト!

    お菓子食べるならごはん食え!

    生理中 カロリー合計:08:46
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葛餅
葛餅

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