きろくする?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.6kg 54kg 1% (あと25.6kg) 157cm 79.6kgの体型
    体脂肪 38% 38% 24% 157cm 理想

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2016年08月25日

  • とりーぬ



    えびグラタン 牛タンのしぐれ煮



    今日から食事メモつけてみようかな?

    1日1つ運動をしたいと思っているのだけど…

    今日こそオチョやろうっと

    最近サボっちゃってたからなあ

    今朝は久しぶりに歩きました!

    歩いた方が気持ちいいね✨

    ストレスためずに今日もお仕事頑張ります❗

    カロリー合計:08:47
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