46.70kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.7kg 45kg 34% (あと1.7kg) 169cm 46.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

 » 
2016年08月25日

  • まいひめ

    朝:桃1/2 ぶどう10粒 りんご1/2 YG200g

    昼:カレー鍋(オクラ・キャベツ・もやし・なめこ・ズッキーニ・玉葱)

    手製おから粉とリンゴジャムの焼菓子1
    米粉ブラウニー2個
    瓦せんべい6枚

    間食:米粉ビスコッティ3本

    カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    分の1個、カスタードプリン(90g)1個となります。和菓子では揚げせんべい(20g)1枚、かりん ... では、どれくらいエネルギー量が違いますか? 100kcalで比べてみると、洋菓子ではチョコレー ... す。麺類は1玉が約300kcalなので3分の1の量、パンは10枚切り1枚が約100kcalとなります。関西を中心とした5枚切りは約200k ...

    ダイエットラボ
  • ANAクラウンプラザホテル富山

    富山駅 外資ホテルの「上質×サービス」。結婚式前から後までトータルサポート ... ANAクラウンプラザホテル富山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

日記
51
ライバル
0
被ライバル
0