あらら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 83.5kg 78kg 69% (あと5.5kg) 158.8cm 83.5kgの体型
    体脂肪 46.6% 45.5% 25% 158.8cm 美容

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2016年08月25日

  • 三日月

    増えた(;´Д`)
    原因はカロリー取りすぎ
    旅行に行って高カロリーなもの食べたから。今日は全身パンパンに浮腫んだ(苦笑


    よし、今日も帰ったら運動しよう

    カロリー合計:10:05
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実践中のダイエット方法

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