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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 72.1kg 58kg 35% (あと14.1kg) 163cm 72.1kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

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2016年08月25日

  • はむ

    ◆朝
    黒酢100ml

    ◆10時の間食
    オロナミンC

    ◆昼
    チーズスンドゥブチゲ、黒酢100ml

    ◆夜?16時
    トムヤムクン半分、黒酢100ml

    さっき幼稚園の送迎歩きで行ってきました。
    いつもより疲れた!のぼりでハァハァ
    怪しいおばさんって通報されないかしら・・

    オロC飲んで元気ハツラツになるかなー(^o^;)

    ●合計209kcal

    カロリー合計:10:08
    •  
    • コメント4件
    • まー まー オロCはみんなの味方だからきっと元気に!(笑)でもオロC美味しいから元気でも飲んじゃう(笑) 2016.08.25 12:00
    • はむ はむ > まーさん

      オロC中毒性ありますよね~!うますぎて何本でもいけそう(o>ω<o)笑
      でもビンは捨てるのめんどい(笑)
      2016.08.25 14:50
    • 朔月 朔月 オロナミンCドリンクより脂肪燃焼系sドリンクを飲んでから動いた方が。カロリー燃えてくれそうですよね。

      飲んでから動いた方が私は疲れにくいです。
      2016.08.25 23:54
    • はむ はむ > 朔月さん

      なるほど!脂肪燃焼系ドリンクいいですね~
      此方は動く前は温かい紅茶を飲んでます!この時期暑いけど(^o^;)
      2016.08.26 08:07
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