1.7㎏のリバウンド中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 46.1kg 42kg 82% (あと4.1kg) 155cm 46.1kgの体型
    体脂肪 35.6% 23.2% 20% 155cm 理想

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2016年08月25日

  • 103y

    夏は痩せなくちゃいけないのに逆に太ってしまいました。
    最近下着が食い込むようになってきてちょっと焦ってます(笑)
    やっぱり家族が家にいるとどうしても気持ちが緩んでしまってパクパクもぐもぐ。外食もたくさんしたし。
    そして!今まで順調にきていた生理が1週間遅れ⤵このせいで暴飲暴食がさらに加速してあっという間に元通り(笑)
    本当に身体が重いです
    せっかくあと少しで目標体重だったのに。
    てか、目標体重いくのかな?
    とりあえず今日からまた気を付けて頑張ります。

    カロリー合計:10:14
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