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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.3kg 55kg 38% (あと4.3kg) 164.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 34.9% 164.5cm 平均

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2016年08月25日

  • やなぎん

    食欲が全くなかったのでお茶以外食してないプチ断食状態でした。

    昨日酵素も飲み忘れたので今日はのもう!

    明日から仕事復活してしまうので何とか頑張らないと。


    でも不思議なことにお腹は減らないしなる事もありません。


    気持ち的にやっぱり元気になれないのだろうな。

    カロリー合計:11:51
    •  
    • コメント1件
    • うさち うさち ドンマイ! 2016.08.25 17:43
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実践中のダイエット方法

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