DAY115

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.3kg 55kg 15% (あと5.3kg) 169cm 60.3kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 体重とBMI

 » 
2016年08月25日

  • さみぃ

    起床時:60.3 就寝前:61.3

    朝:鮭おにぎり、チーズタルト1
    昼:牛もも120gくらい
    夕食:塩鍋(鶏団子4牛ハラミ4ねぎワカメたまご葛きり)、塩チョコアーモンドデニッシュ
    間食:スイートポテト饅、アイス、わさび種、ラテ

    カロリー合計:12:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】グロかわ魔女スイーツが登場!新デザートブッフェ開催中「 ヒルトン東京」

    ンプキンと胡桃のケーキ」、「スイートポテトマドレーヌ ロリーポップ」、ラムレーズン、ダークチョコレート ... など3種類のフレーバーのマカロン、シナモンやパンプキンのカップケーキ、チョコレートファウンテンや各種アイス ... ケーキで演出した華やかな印象とは趣が異なり、シックでスタイリッシュながらもまるでホラームービーのように、マシュマロで作る「目玉タルト」や ... 【3時のおやつ】グロかわ魔女スイーツが登場!新デザートブッフェ開催中「 ヒルトン東京」 ...

    ダイエットNEWS
  • スイートヴィラガーデン

    篠栗駅 【日数限定!1日1組の貸切ウエディング!】12/5~11は特典付のプレミアムウィーク! ... スイートヴィラガーデン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Kay
  • ぽんず
  • かなこ
  • ワンピースを着るエリ
  • さち
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
さみぃ
さみぃ

169cm 62.3kg

日記
216
ライバル
0
被ライバル
5