減ってないけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年08月25日

  • ma-

    モチベーション上がってきた気がする!
    朝から反復浴もしました。がんばるぞ!

    朝…なし

    昼…ごはん、サラダ、鯖味噌、納豆、アイスレモンティー

    夜…キャベツサラダ、ポテトサラダ、ハンバーグ、さわらのカルパッチョ

    カロリー合計:12:48
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