少し減っていた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 82.5kg 80kg 68% (あと2.5kg) 154.5cm 82.5kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 理想

2016年08月25日

  • 旅行に行くぞ

    昨日の昼がバイキングだった割りには減っていてよかった。

    でも体重に反映するのは、3日後ぐらいみたいだから、
    今日も気をつけよう。

    とっても暑いけど、今日は配達を2回ほどしてから、
    また2週間ぶりにカーブスに行こうと思う。

    私は腿が以上に太いのだけど、右足の毛細血管が切れてしまったのか、
    右足を触ったら、ピリッと痛くなっていて、しかも内出血していた。

    カロリー合計:12:52
    •  
    • コメント2件
    • りら りら 暑い中、配達おつかれさまです。
      熱中症に気を付けてくださいね。
      今日は、陽差しがきつかったですよね〜。
      2016.08.25 19:40
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りらさん
      配達を90分したら、ものすごく汗が出て、
      疲れたのでウトウトとしたら、1時間以上眠ってしまったので、
      次はカーブスに行ってから、帰りに30分程だけやりました。

      やはり暑いときにやると、その後バテることがわかりました。
      2016.08.29 22:07
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