13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79.7kg 55kg 4% (あと24.7kg) 156cm 79.7kgの体型
    体脂肪 42% 39% 28% 156cm 理想

2016年08月25日

  • 肉巻きおむちゅび

    朝…高菜ラーメン、フルーツ(600)

    昼…高菜ラーメン、フルーツ(600)

    カロリー合計:1200kcal12:58
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肉巻きおむちゅび
肉巻きおむちゅび

156cm 78.1kg

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