56kg 1349Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56kg 52kg 66% (あと4kg) 153.5cm 56kgの体型
    体脂肪 36.5% 153.5cm 美容

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2016年08月25日

  • みやねん


    飲み過ぎによる脱水で体重が減りました。不健康だ。


    コーヒー 40

    昼(セブンイレブン)
    おにぎり 217
    鶏のちゃんこ鍋 292
    509


    ラーメン 800

    合計1349Kcal

    カロリー合計:1349kcal13:13
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