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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.6kg 53kg 0% (あと28.6kg) 160cm 81.6kgの体型
    体脂肪 39% 38.3% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • Ricco




    ☆りんごジュース


    『大戸屋』
    ☆四元豚の生姜焼き定食ご飯少なめ807
    ☆クッキー
    ☆最中
    ☆ヘルシアウォーター


    ☆明太オムレツ
    ☆小豆かき氷

    カロリー合計:16:11
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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