リトモス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.4kg 48kg 20% (あと8.4kg) 163cm 56.4kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 標準

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2016年08月25日

  • ぶたさん

    ⭐痩活⭐
    リトモス60分
    ウォーキングマシン60分
    リンパマッサージ

    ⭐食事⭐

    親子丼351
    十六ささげの天ぷら13
    イカリング174
    もずくスープ16
    桃ジャムヨーグルト150
    爽健美茶
    704


    プロテイン酵素68

    カロリー合計:772kcal16:14
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