11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 48kg 20% (あと9.5kg) 159cm 57.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 159cm 理想

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2016年08月25日

  • みたぽん

    たしか11日目だったような…笑

    書いてないうちに忘れてしまった←
    今日は二日酔いで3時半くらいまでグロッキーだったよ(´・ω・`)

    そっからトムヤンクンヌードル食べた
    あとミニトマトを2個

    もしかしたらこれからさんまのひつまぶし少し食べるかも( ´ω`)

    少しずつだけど体重落ちてきてるしいい感じかな?
    目標の今月中に57kgは達成できそう5(・ω・)

    カロリー合計:550kcal17:28
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