55.6kg 29.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.6kg 51kg 26% (あと4.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 32% 29.4% 158cm 標準

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2016年08月25日

  • debubba

    13320歩
    10000m
    12217歩
    1時間35分
    437kcal
    62g

    少し戻った。やっぱ飯だな。鍵は。あと腹筋とケツ筋。

    昨日
    12796歩
    9100m
    11671歩
    1時間35分
    384kcal
    54g

    カロリー合計:437kcal18:13
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実践中のダイエット方法

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158cm 56.3kg

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