8/25▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.9kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 43.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年08月25日

  • なおちゃん


    今日もバイトお休み(*^^*)
    朝から夕方まで勉強三昧だった...笑
    1週間後試験だから仕方ないよね...
    9月からまた学校かー|д・´)はぁ


    起床後測定▶︎43.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎三角シャルロットサンド1個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎パイの実バニラアイス1箱、マウントレーニアエスプレッソ240ml

    間▶︎アイスカフェラテ(ガムシロ1個+)

    夜▶︎焼肉ライスバーガー1個、マカロニサラダ

    カロリー合計:19:26
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんこんばんは☆

      お疲れ様です(*´ω`*)

      頑張ってますね₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      お休み満喫して下さい♡
      2016.08.25 19:40
    • Erry Erry シャルロットサンド美味しそー♡ 2016.08.25 21:03
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      昨日のお休みは勉強三昧でした〜Σ(゚д゚lll)
      火曜日までまたバイト頑張ります☆
      2016.08.26 18:02
    • なおちゃん なおちゃん > Erryさん
      コメントありがとうございます!
      結構美味しかったですよ〜♡
      2016.08.26 18:02
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