水分だけなので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 58.8kg 55kg 33% (あと3.8kg) 161cm 58.8kgの体型
    体脂肪 28.7% 29.2% 25% 161cm 標準

2016年08月25日

  • みかたんたん

    さすがに暑さに勝てないようで今日は横になって動けない状態で(笑)運動は中止にしようかとも思ったけど毎日欠かさず続けてきたことだからやらないのもなんだか嫌で18時少し回ってから家を出て帰宅は19時28分。ウォーキング。ネットで爆発の日っていうのを見てたんだけどあれは体脂肪率25以下の人のみらしい(笑)まだまだ出来ないじゃん(笑)

    カロリー合計:19:56
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