そんなことあんのかね。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 75.5kg 69.9kg 82% (あと5.6kg) 169cm 75.5kgの体型
    体脂肪 41% 22.7% 17% 169cm 美容

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2016年08月24日

  • Hymn

    1907日目。-27.3㎏。前日比+0.0㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …46分
    ・歩数合計(終日)     …10133歩
    ・NARLボディデザイン …0分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…2190kcal(朝260+昼370+夜1560)
    ・消費カロリー…2282kcal
    ・カロリー差  …  92kcal

    水曜日の記録。


    飲み会でした。

    某まちづくり組織の事務局の暑気払い。

    始めていく店。

    3時間コース飲み放題。

    3時間がまずかったな。

    2時間ぐらいまでは普通に覚えてたんだけど、
    その後の記憶はまったくゼロ。

    気がついたのは、帰宅後ふとんの上。
    長男が予備校から帰ってきて、
    「暑い、暑い」と言ってた時。

    で、目が覚めたら朝でした。(;'∀')

    でもって、妻に聞いたら、
    割りと早めの10時頃に帰宅し、
    そんなに酔っ払ってる風でもなく
    普通に風呂に入ってちょっとパソコン触って
    寝たとのこと。

    まったく覚えてない…。

    何がショックだって、
    行動はまったくノーマルなのに
    そのことを自分がまったく覚えていないこと。

    ショックだぜ…。(-_-;)

    今までは、荒れ具合と記憶の無さは
    比例していたのに、
    今日はまったく比例していない。

    そんなことあんのかね。

    なんか怖い…。(-_-;)

    金曜日もまた飲み会。

    今度は店ではなく、別の支社の
    社内での暑気払い。
    つまり時間無制限。

    こりゃヤバいね。

    どうしよう。

    とにかく控えめに。

    控えめに。(^^ゞ

    カロリー合計:2190kcal19:56
    •  
    • コメント2件
    • マッキー マッキー でしょ。

      荒れて記憶がないのも困るけど、
      しっかり電車に乗って、最寄駅で降りて、コンビニ寄って、家に帰って、着替えて寝てるという、
      一連の行動をそれなりにソツなくこなしてるはずなのに、
      記憶がまったくない。

      これも怖いでしょ。
      2016.08.26 00:01
    • Hymn Hymn > マッキーさん

      それって、同じじゃん。(;'∀')

      お互い気をつけましょう。(^^)v

      2016.08.27 17:26
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