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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 65.2kg 60kg 0% (あと5.2kg) 158cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年08月25日

  • kotori


    白米
    鳥の唐揚げ
    ケール
    プチトマト
    焼きとうもろこし
    冷奴+山形だし
    豆腐のおみそ汁

    間食
    アイス
    カルピス


    ヨーグルト+ハチミツ

    カロリー合計:20:12
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158cm 70.4kg

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