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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 78.8kg 56kg 47% (あと22.8kg) 160cm 78.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月25日

  • ごくたま

    朝晩…酵素ドリンク
    昼…玄米160g

    ファスティング4日目ー!
    今日は30分ランニング〜(*'ω'*)

    あと3日間ファスティング続きまーす!

    生理中 カロリー合計:20:50
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ ライバル登録、ありがとうございます
      そして 日記にも コメント、ありがとうございます

      キレイな右下がりのグラフですね~。
      ランニングしてるし、ファスティングしてるし、まさに スリム美人な生活ですね

      お互いに、励ましあって、モチベーション上げまくって、キレイになりましょうね

      よろしくお願いします
      2016.08.26 14:05
    • ごくたま ごくたま > キラキラ☆さん
      こちらこそありがとうございます(^-^)
      スリム美人なんて、もったいないお言葉です(*'ω'*)
      モチベーション上げて行きましょう!!^_^
      よろしくお願いします^_^
      2016.08.26 22:05
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