あれ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.3kg 43kg 66% (あと1.3kg) 154cm 44.3kgの体型
    体脂肪 27% 24.9% 20% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年08月25日

  • yumire

    昨日は寝不足もあって、夫にもイライラして険悪な雰囲気になり、
    つい食べたくもないのに食べ過ぎました。
    だけど今朝の体重意外と減っててびっくり。

    明日は友達と会う予定でしたが、娘さん発熱のためリスケすることに。
    娘の一歳の誕生日なので、ゆっくり準備しようと思います!(*^^*)

    昼食

    サラダ、目玉焼き、ハム、かぼちゃベーグル、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ツルムラサキとしらすとナメコの和え物、青じそ豚マヨ生姜炒め、五穀米、カロコンアイス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:53
    •  
    • コメント4件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 娘ちゃんお誕生日おめでとうございます❤️
      発熱かわいそうに。疲れたかな?

      イライラしてやけ食いありますよねー。
      増えてなくて良かったですね!
      2016.08.25 21:35
    • ぽん ぽん わかります〜σ^_^;
      イライラしてつい食べちゃうことありますよね。
      わたしも旦那さんにイライラした時の対処法(食べる以外の)試行錯誤中です〜。
      でも、減っていてよかったですね☆
      娘さんはやく良くなりますように( ´ ▽ ` )ノ
      2016.08.25 21:40
    • yumire yumire > さちさん

      こんばんはー!
      ありがとうございます♡

      あ、発熱はお友達の娘さんです!
      分かりにくくてすみません^_^;

      イライラして食べ過ぎると、さらに気分悪くなりますよねー-_-b
      ほんと食べる以外の気分転換を身につけたいですね!
      2016.08.28 00:20
    • yumire yumire > ぽんさん

      こんばんはー!
      ありがとうございます♡
      発熱はお友達の娘さんなんです。書き方悪くてごめんなさいm(__)m

      私もイライラするのはたいてい夫のことですね笑
      ほんと!食私もべる以外で気分を変える方法見つけたいですー!
      2016.08.28 00:23
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