新1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 28% 0% 168cm 平均

2016年08月24日

  • ネルジョー

    新しい体重計に乗る。
    体脂肪率の他に水分率や骨のなんかも出るけど、よく分からない。タニタのサイトで勉強。
    水分率は太った〜と思っても生理前とかで体が水分を溜め込み体重が高いことなとが水分率から分かるらしい。フムフム。

    今日はケイトスペードのバックを買ってしまった。毎日残業してる自分へのご褒美!

    生理が早く来た。このままだとハワイにドンピシャ。

    ブランチ、あたりめ、ビート、メキシカン
    間食、キットカット
    夕、子供のカレー余り少し

    踏み台昇降10分

    写真はビートと体重計。
    ビートは皮が剥いてあって真空パックされてるのを買ったけど信じられないくらいまずかった。あんなに美味しいのにもったあない!!今後は普通のを買って面倒だけど調理して食べることにしよう。

    生理中 カロリー合計:1500kcal21:58
    •  
    • コメント4件
    • Nell Nell 新しい体重計、素敵~♥
      薄型だし、ガラスがお洒落ですね。
      ますます私も欲しくなったわ~

      そしてケイトスペードのバック!
      いいですね。
      自分へのご褒美、大事です!

      そしてそしてビート・・・残念でしたね。
      もしかしてピクルスのような味付けしてあった?
      やっぱり生のが一番よね。
      私は生のを千切りにしてサラダに使うのが好きです。
      ネルジョーさんはどういう風に料理するの?
      2016.08.26 03:52
    • こうマム こうマム スケールオシャレでカッコいいですね!
      ケイトスペードのバッグも見たいです(≧∇≦)
      2016.08.26 12:07
    • ネルジョー ネルジョー > Nellさん
      生!!
      食べた事ない!!生は苦くないですか??
      私はいつもて真っ赤になりながら皮を剥き、オリーブオイルと塩胡椒で炒めます。さつまいもと大根のような味と食感でたまらないです!
      2016.08.26 21:00
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ケイトスペードのバックは届いたらアップします(^.^)
      届くのが楽しみ!
      2016.08.26 21:01
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