ついに50キロきったー祝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.6kg 50kg 100% (あと0kg) 157cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年08月25日

  • ズワイガニえびみ

    あさ バナナシェイク、スパイス白湯
    ひる カフェラテ、スコーン
    おやつ モロヘイヤスープ
    よる サムギョプサル、ハイボール

    あさ アイスちょこっと
    ひる アボカドとえびのラップサンド、カフェラテ
    よる 納豆、モロヘイヤスープ、チョコ

    半身浴


    うれしみ。なんか微妙に常に下痢だけどもね。

    カロリー合計:22:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パパイヤ ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブ ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 王様の野菜!?モロヘイヤの効能とは?

    語源であると言われています。かつて、どんな薬も効かない程の重病を患ったエジプト王が、モロヘイヤの葉を刻んで作ったスープ ... 菜の少ない夏におすすめの健康野菜“モロヘイヤ”をご紹介します。 【王様もクレオパトラも大好きだった!?】 エジプトで5000年以上前から食べられていたモロヘイ ... は、現代のエジプトでは伝統的な家庭料理としてスープにしてよく食べています。各家庭にはマハラタと呼ばれるモロヘイヤ ... 王様の野菜!?モロヘイヤの効能とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 神戸ベイシェラトン ホテル&タワーズ

    アイランドセンター駅 世界で愛されてきたハイクラスホテル。駅直結で叶える日本のおもてなしウエディング ... 神戸ベイシェラトン ホテル&タワーズ ...

    結婚式場
ズワイガニえびみズワイガニえびみさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 純文学
  • はく・べい
  • メロンパンナ
被ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • 純文学
  • あかちゃんまん
  • メロンパンナ
  • はく・べい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

日記
126
ライバル
3
被ライバル
5