607日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.8kg 50kg 78% (あと1.8kg) 162.1cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年08月25日

  • ひよこ

    10:30
    野菜ジュース200㍉

    13:00
    自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食3 ほうれん草) インスタント味噌汁

    13:15
    マロンケーキ アイスコーヒー

    18:30
    トマトジュース200㍉

    19:40
    納豆 ご飯 冷凍塩焼きそば 味付け海苔

    20:20
    チョコチップクッキー2枚 練りきり菓子1個

    21:00
    ヨーグルト




    カロリー合計:22:23
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ひよこ

162.1cm 51.7kg

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