3日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.6kg 50kg 7% (あと15.6kg) 156cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年08月25日

  • ワーキングマザー

    朝:煮卵 ナムル 蜂蜜ヨーグルト
    昼:ハンバーグ コールスロー 煮卵 なすの煮浸し
    おやつ:パピコ ミックスナッツ
    夜:ソーセージ ラタトゥイユ トマトパスタ数本

    減った減った!

    カロリー合計:22:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、「低糖質&ヘルシー志向」の新商品を発売

     ローソンは、健康志向の新商品『糖質が気になる方へ チョリソーとトマトソース』と『豆腐ハンバーグ ... ットした調理麺を使用。  また、麺にトマトパウダーが混ぜ込まれていたり、具材のチョリソーに合わせて、トマトソー ... スを少し辛めに仕上げているという。価格は税込430円。  1月19日から販売される「豆腐ハンバーグ ... ローソン、「低糖質&ヘルシー志向」の新商品を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • FORTUNA(フォルトゥナ)

    倉敷駅 ガーデン付一軒家を貸切、笑顔あふれるサプライズWorゆったり会話を楽しむWを叶えて ... FORTUNA(フォルトゥナ) ...

    結婚式場
ワーキングマザーワーキングマザーさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ワーキングマザー
ワーキングマザー

156cm 62.8kg

日記
18
ライバル
1
被ライバル
0