25日 痩せ期9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 48.5kg 44.6kg 61% (あと3.9kg) 155cm 48.5kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 16% 155cm モデル

2016年08月25日

  • きなこもち


    バナナヨーグルトブルーベリー


    ゴーヤチャンプル
    シュークリーム

    夕方
    生姜飴
    チロルチョコ
    クッキー一枚


    ピザ2キレ
    茎ワカメの中華炒め
    トマト
    豆腐
    なし
    昆布ご飯
    小松菜少し厚揚げ少し
    ローストビーフ一キレ
    プッチンプリン
    サッポロポテト
    チョコポッキー


    野菜が大分食べれるようになってきた!(*・ω・)
    嬉しくて暴食の勢いで食べてしまった!

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント2件
    • ユキエだよ ユキエだよ 野菜食べると、体が綺麗になる(気がする)
      よね。
      2016.08.26 09:25
    • きなこもち きなこもち > ユキエだよさん
      そうそう!なんか体にいい気がして~
      ジューサー買ったから野菜ジュース沢山飲めそうです(*・ω・)
      2016.08.26 20:35
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