また○日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 54.8kg 50kg 43% (あと4.8kg) 155cm 54.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 理想

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2016年08月25日

  • ふたば

    生理前のイライラすごい
    食欲も。暑さにまけないくらいある。
    暑くて歩く気にもならないっていうのに。
    夜は、55.7
    満腹かな。
    朝晩、酒粕味噌汁。
    便通良くはないなぁ
    腹式呼吸ちょっとだけ。

    カロリー合計:22:26
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155cm 55.1kg

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